ベビトレヨガ２時間講座ってなーに？？

産後の身体に起きることが知れる

妊娠によって大きく変わる女性の心と体の状態は産後もさらに変化していきます。。。産前に比べて体型が変わったと感じたり、落ち込みやすくなってきたと感じたり一人一人ちがいはあると思いますが何かしらの悩みが出てくる方がほとんどだと思います。産後の体に起きることを心の面、体の面どちらの側面からも理解をし骨盤調整についてやセルフケアを継続していくための方法をベビトレヨガ２時間講座では一緒に学ぶことができます。

産後の身体について知ることができると「だからあの時辛かったんだ」と自分にやさしくすることもできますし、身体の変化にも焦らずにそして自分のできることをセルフケアできるようになるため産後の身体を整えられるようになります。

おうちでできる簡単脳トレ遊びも学べる

他にも、赤ちゃんの脳や体についての知識や赤ちゃんの脳トレ遊びも学ぶことができます。

０から３歳は脳がが育つ大切な期間になります！！何と脳の８０%が完成される時期と言われています。

赤ちゃんや子どもたちと過ごす時間はかけがえのないものですが、一方で、（今日は何をしようかな・・・）と考えてどうしよう。。。と悩む時間ってないですか？こどもたちが楽しくて、できたら知育にもなれるような遊び方を知りたいなと思いつつも探している時間もなく次はおむつ替え、離乳食準備、そして泣かれて呼び出される。。。そんな毎日が続くとう方も多いのではないでしょうか？

２時間講座では脳トレに良い遊び方もご紹介するので普段の生活での子どもたちと一緒に遊ぶ際のバリーションを増やすことができます。

ベビトレヨガの一部のポーズも

さらに、産後ケアと知育が一緒にできるベビトレヨガですがその中のおすすめポーズを一部ですが写真付きでご紹介ができるので、お家でベビトレヨガを実践することもできるようになります！！

知りたいことを一緒に楽しく話しながら学べる

前職では２０００店舗以上あるお店の中で、東京では１位、日本でも２番目に継続率の高いお店の店長を努めてまいりました。運動が得意というよりも笑

一人一人に合わせた継続のコツやヒントを一緒に一緒に会話を楽しんだり体を動かしたりしながら寄り添うことが得意なので楽しく会話をしながらリラックスしてお子さんも一緒に授乳などもOKという環境で安心して講座を受けてもらえたら嬉しいです。

講座を受けるとうちの子天才って思えちゃう❤︎

ママにとって、なんでこんなことするのだろう。。。。とイライラ笑ポイントになりそうな子どもの行動も

講座後にママが見方を変えたらうちの子天才って思えているママさんがたくさん❤︎

２時間講座を受けると普段の様々なレッスンに参加した際の理解度が増してさらに楽しめるようになります！！

お子さんの将来の可能性を広げつつ、ママも子育てが楽になれるようにお手伝いができたら嬉しいです❤︎

上記の開催日情報に記載されている日程と（クリックでご覧いただけます）他にリクエストがあれば個別の開催も相談できますのでお気軽に

・お名前

・連絡先

・ベビトレヨガ２時間講座希望

とお問合せフォームよりお問合せいただけますと嬉しいです！！

ご料金は税込5000円になります。テキスト付きなので復習も安心です❤︎

産後ママさんはもちろん、妊娠中の方、子育てに興味のある方、パパさんやおじいちゃんおばあちゃんも大歓迎です！

２時間に子育てをより一層楽しめるようになるヒントをたくさん詰め込んでいるので楽しみにしていてくださいね❤︎

お答えできる範囲でになりますが、お気軽にご質問のみでもOKです！

通常１日から２日以内に返信をしますが、もし何かしらの不具合等により返信のない場合は

teraerilog@gmail.com

こちらにご連絡くださると嬉しいです❤︎

えり先生Iママになった私最高って思える親子ヨガ

※写真はkotocafeでの様子です