寺山 えりの我が子といきたいヨガ・茨城県 
こんにちは。つくば市でベビーヨガ（ベビトレヨガ）レッスンをしている寺山えりです。
今回は、「ベビーヨガに興味があるけど、どんな効果があるの？」「赤ちゃんと一緒にできる習い事を探している」「子どもの発達や育ちにいいことをしたい」というママに向けて、わたしが伝えたい“ベビトレヨガの魅力”についてお話します。
ベビーヨガの中でも「ベビトレヨガ」はちょっと特別
つくば市内でもいろんなベビーヨガが開催されていますが、私の行っているベビトレヨガはママにも我が子にもアプローチできる内容なんです。
なぜなら、単なる親子のふれあいやリラックスだけでなく、赤ちゃんの脳トレ・体幹トレーニングも同時にできるようにプログラムされているからです。
ベビーヨガの中でもベビトレヨガのレッスンでは、
🧠 赤ちゃんの「脳の刺激」になるような手遊びや動き
👀 親が子どもの「好奇心の芽」に気づく視点
🤱 子育て中のママが自分の心も整えるような時間
この3つも大切な要素なんです。
「親」は“木の上に立って見守る人”
きんぱち先生かって感じですが笑
最近聞いた話で納得した話があります。
「親」という言葉の語源には諸説ありますが、その中のこんな話です。
親とは、「木の上に立って見る」と書く
子どものすべてをコントロールするのではなく、
高いところから広く、やさしく見守る存在だということ
この言葉を初めて知ったとき、私の中にストンと落ちた感覚がありました。
便利な時代になり、大人の都合に合わせた便利グッズや“時短育児”も増えています。でも、それが必ずしも子どもにとって「よい経験」になるとは限りません。
高級なおもちゃより、身近な日用品に夢中になる理由
たとえば、高級な知育玩具よりも、
ティッシュやペットボトル、段ボール、スプーンなど、
「家にあるもの」で遊ぶ子どもを見たことはありませんか？
それって、子どもたちの好奇心の表れなんです。
大人の目には何でもないモノが、子どもにとっては最高の探求の材料。
それを「ダメ！」と止めるのではなく、
「へぇ～こんなことに興味があるんだ！」
「そんな力を今試しているのね！」
「そんなこともできるようになったんだ！！すごい」
と見守れるママが増えたら…
子どもたちの“やってみたい”は、どんどん広がっていき結果さまざまなこともできるようになるんです♡。
ベビトレヨガは「ママの心」もふわりと軽くなるレッスン
もちろん、ママだって人間です。
毎日育児に追われて、余裕がなくなったり、
「ちゃんと育てなきゃ」とプレッシャーを感じることもあると思います。
でも、ベビトレヨガのレッスンに来てくれるママたちの多くが、
終わるころにはこんな言葉を口にします。
「今日は気持ちがラクになりました」
「子どもと向き合うのがちょっと楽しくなったかも」
「ちゃんとじゃなくても、笑い合えたらそれでいいですね」
赤ちゃんのため、と思って始めたレッスンが、
気づいたらママ自身の心を癒していた――
そんな瞬間に、私は何度も立ち会っています。
ママたちが子供たちの様子への見方がレッスンを通じてくれば来るほど変わるから♡
そしてみんなで子供達の成長を喜びあえて、悩みも共感したり相談し合って少しづつ仲良くなっていく様子をみてきたからです。
つくば市でベビーヨガ（ベビトレヨガ）をお探しの方へ
ベビトレヨガは、
✔ 赤ちゃんの脳と体の発達を応援したい方
✔ 子どもを見守る視点を学びたい方
✔ 自身のマイナートラブル解消や引き締めをしたい方
そんなママたちにぴったりの親子レッスンです。
開催は茨城県つくば市・土浦市、常総市などで随時行っており、
神奈川県川崎市や山形県酒田市でもレッスンを行っています。
定期レッスンでは初めての方も安心してご参加いただけるよう、
少人数制であたたかな雰囲気を大切にしています。
また子育てを少しでも楽しめるような、交流ができるようなイベントもたくさん企画しております。
おわりに：子どもの「育ち」とママの「心」をつなぐ場所
子育ては、ひとりではできません。
正直私自身が助けてと言いたいのかもしれません。
でも、子どもと向き合う時間の中に、
ママの心もふんわり整っていく時間があったら――
それだけで、毎日が少し軽やかになるはずです。
私にとってはこのレッスンがかけがえのない時間であり
たくさんのママたちや子供達に助けていただいております。
「赤ちゃんと一緒にできる習い事を探している」
「育児のヒントがほしい」
「リフレッシュしたい」
「子連れでも運動ができる場所を探している」
そんな方は、ぜひ一度ベビトレヨガに遊びに来てくださいね。
📍茨城県 つくば市・土浦市・常総市などでのレッスン内容の効果や日程は下記のリンクからチェックできます！
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